首頁 > 外科 >
外科
出現更年期癥狀怎么辦

  出現更年期癥狀怎么辦?更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變,如心血管機能、精神神經障礙癥狀,表現為面部皮膚潮紅、不明原因的發熱、胸悶、心慌、頭痛、眩暈、煩躁、易怒、失眠、耳鳴、乏力、記憶力減退、感覺異常、性欲減退、月經紊亂等。

  更年期綜合征,男女均可發生,女性較為突出,常發生于45~55歲,持續時間不等,短則幾個月,長則幾年,輕者稍感煩躁、心慌、情緒不穩定,重者表現為更年期精神病,女性尤多見。

  對更年期綜合征的處理和護理:

  (1)對更年期者給予充分理解、同情和關懷,關心體貼他們的生活,干方百計的給予安慰,消除其緊張情緒,了解發生更年期癥狀的原因,使其懂得出現更年期癥狀并不可怕。

  (2)加強飲食調理,多食豆制品、鮮蔬菜和水果,每日熱量維持在2000kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制動物脂肪與肥肉的囁入量。如果食欲不振、厭油膩,用紅棗、桂圓加紅糖,熬湯服,也可用紅棗、赤豆熬粥食用,連服10一14天。

  (3)堅持服用維生素,如金維他,每天1~4次,每次1片;維生素B6,每天3次,每次20毫克;維生素E,每天3次,每次50~100毫克。

  (4)適當服用谷維世、安定,以控制心慌、煩躁等癥狀。

  (5)必要時短期服用己烯雌酚,每天1次,每次0.1~0.5毫克,可暫時改善癥狀,但不宜久用,以短期間斷應用為好,如服藥一周,停藥一周,再服一周,再停服一周。適用于癥狀較重的女性患者。目前國產雌激素貼片已被廣泛應用,據報道有效率達90%以上,對子宮內膜和乳腺的影響甚小。

  (6)中藥治療有較好的效果,常用六味地黃丸、甘麥湯等。

  (7)堅持晨練,方法有太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等,晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等,適用于男性更年期綜合征者。

  (8)用艾條灸足三里、三陰交、內關等穴位,每晚一次,每次選用一側穴位中的1~2個穴位即可。

  (9)讀書療法:有人提倡讓更年期綜合行者多讀書,閱讀內分泌學中與更年期綜合征有關章節,另外多看些雜志、小說、名人軼事,多聽音樂,多參加集體性文體活動等,目的是轉移病人的注意力,潛移默化,逐步消除其癥狀。

無錫市長江北路150號?熱線電話:0510-66885000??

版權所有:無錫虹橋醫院

ICP備案號:蘇ICP備15019362號-1

哥也色,哥也色蝴蝶谷,哥要搞,哥哥综合影院